Dlaczego warto słuchać muzyki w trakcie treningu?

join the trip of a lifetime

To nie jest fizyka jądrowa; muzyka napędzane treningi. Nic dziwnego, że wielu miłośników fitness i sportowców wytrzymałościowych nosi słuchawki i dostroić się do świata podczas aktywności fizycznej. Nie ma znaczenia, co ich trening sugeruje, że muzyka może pomóc sportowcom wszelkiego rodzaju dostać się do „strefy” i analizować ich fizyczne najlepsze.
Połączenie między muzyką i ćwiczeń nie wszystkie te rzeczy pomóc przepływu energii w organizmie człowieka.

Fale dźwiękowe muzyki przenikają do uszu i zamieniają się w impulsy lub wibracje, które rozprzestrzeniają się przez nerwy w mózgu. Impulsy działają na mózg, który jest następnie przekształcany w ruch ciała.

Szybka muzyka rytmiczna podświadomie przechodzi przez mózg w kierunku palców, co pozwala im dotknąć rytmu. Zwróć uwagę, kiedy następnym razem będziesz słuchać muzyki przy biurku. Zwróć uwagę, jak twoje ciało porusza się bez żadnej myśli.